اکثر مردم فکر می کنند غذا خوردن قبل از خواب... از خواب می تواند به رژیم غذایی کاهش وزن کمک...
خوردن غذا قبل از خواب باعث تقویت متابولیسم شما می... وزن می شود وجود دارد غذای کامل قبل خواب خوردن... یک وعدهٔ غذایی کامل قبل از خواب می تواند مضر... وزن و اختلالات خواب شود با این حال گرسنه به...
کد خبر: ۱۹۶۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی... خواب رفتن استفاده می شود خواب ناکافی با بسیاری از...
کافی نمی خوابد به گزارش "هلث لاین"در نتیجه افراد بسیاری... خواب خود هستند نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از... خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش تسکین اضطراب... و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود اگرچه افراد...
کد خبر: ۱۸۶۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب روشی سنتی... خواب رفتن استفاده می شود خواب ناکافی با بسیاری از...
کافی نمی خوابد به گزارش "هلث لاین"در نتیجه افراد بسیاری... های خواب خود هستند نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش... از خواب روشی سنتی است که برای کسب آرامش تسکین... اضطراب و تسهیل به خواب رفتن استفاده می شود اگرچه...
کد خبر: ۱۸۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
با یکی از مشکلات روانشناختی اشنا شوید:
خوابیدن و زمانی که در خوابی عمیق هستند شروع به...
ما می خوابیم مکانیسمی در مغز وجود دارد که فعالیت... های عصبی مرتبط با خوابیدن را فعال کرده و از... خواب عبور کرده و این افراد در خواب حرف زده... سخن گفتن در خواب امری بی خطر است و امکان...
کد خبر: ۱۸۱۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
۹ اختلال غیر عادی که در خواب به سراغتان می... آیدخواب کاری است که ما در هر شبانه روز انجام...
گزارش پیش رو به نکاتی جالب درباره اختلالات خواب می... یکی از مراحل خواب موسوم به مرحله « حرکات سریع... چشم» rapid eye movement یا خواب rem است خواب rem... حدود ۲۰ تا ۲۵ درصد کل خواب را شامل می...
کد خبر: ۱۶۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۹
جدی در زمان خواب محسوب می شوند ...
که فرد در حالت نشسته یا خوابیده قرار دارد به... ویژه شب در زمان خواب تشدید می شوند به طور... معمول این شرایط به اختلالات خواب و بی خوابی منجر... می شود اگر شب به خوبی نخوابید روز بعد انرژی...
کد خبر: ۱۵۴۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
عدم درمان می تواند منجر به بروز اختلالات خواب و... خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان... این است که بالافاصله بعد از صرف شام نخوابید و... اسید معده جلوگیری کنید خوابیدن به سمت چپ برای جلوگیری...
کد خبر: ۱۲۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
داد افرادی که گرفتار بیماری چاقی هستند از اختلالات خواب... و آپنه خواب نیز رنج می برند که این موضوع...
کد خبر: ۱۱۱۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
اختلالات خواب در سالمندان
به گزارش آوای خزر از آنجایی که خواب خوب به... خوابی و اختلالات خواب رنج می برند بیشتر در معرض... مشکلات توجه و حافظه افسردگی خواب آلودگی بیش از حد... می گیرند چه عواملی باعث بی نظمی و اختلالات خواب...
کد خبر: ۱۰۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
ریزی شده برای کسانی که تحت تأثیر حمله خواب قرار... شرایطی که خواب آلود هستند مطلعند با این وجود باز... هم با وجود خواب آلودگی رانندگی را ادامه می دهند... اندازند در حالی که یک خواب کامل در شب قبل...
کد خبر: ۸۹۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۱